Домой Армения Врач назвал несочетаемые с творогом продукты

Врач назвал несочетаемые с творогом продукты

70
0

Врач назвал несочетаемые с творогом продукты

Творог сочетается с любыми продуктами, но есть нюансы, рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев. Об этом пишет РИА Новости.

«Тем, у кого есть проблемы с повышенным уровнем сахара, не следует сочетать творог с простыми углеводами: например, вареньем, мёдом, переспелыми бананами», – объяснил эксперт.

Лучше всего добавлять в творог зелень и болгарский перед либо выбирать продукт хотя бы с 5%-ной жирностью. Также перед творогом можно поесть капусту или зелень: клетчатка снизит инсулиновый ответ, и вещества будут усваиваться медленнее, заключил Исанбаев.

Ранее эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, с какими продуктами и напитками лучше не сочетать мясо.