Как забыть любимого человека после расставания, излечить раны и восстановить душевное равновесие? Порой вернуться к жизни после разрыва бывает сложно – мы понимаем, поэтому составили подборку полезных советов, которые помогут быстро пережить неприятную ситуацию и оставить боль позади!
Никаких встреч
Забыть любимого мужчину после расставания поможет разрыв любых связей – невозможно восстановиться и вернуться к прежней жизни, если объект постоянно маячит перед глазами. Что можно сделать?
- Исключите любые встречи – не соглашайтесь пересечься, не выходите, если приедет;
- Старайтесь не ходить в места, где высока вероятность случайной встречи;
- Попросите общих знакомых предупреждать о возможном столкновении – не нужно посещать вечеринки, где будет он.
Этого недостаточно, нужно прервать контакты (не только физические). Если хотите побыстрее забыть парня после расставания, нужно избавиться от:
- Переписки в социальных сетях или по СМС;
- Звонков по телефону или в мессенджерах;
- Отправки писем по электронной почте.
Лучшим выходом будет блокировка – если переживаете, что самостоятельно не сможете противостоять потоку СМС и звонков и забыть любимого человека после расставания. Не переживайте, что будет, если заблокировать контакт в WhatsApp, увидит ли он это – больше реакции бывшего мужчины не являются определяющими в жизни!
Никакого контакта в социальных сетях – не нужно переписываться, смотреть новые фотографии, читать статусы. Пусть бывший любимый беспокоится о том, как узнать, что тебя заблокировали в WhatsApp – вас впереди ждет новая жизнь!
Избавьтесь от напоминаний
Существует понятие психологического якоря – это предмет или место, вызывающее определенные воспоминания. Если действительно хотите быстрее забыть любимого человека после расставания, нужно отказаться от подобных вещей!
- Избавьтесь от подарков – можно передарить, отдать или выбросить;
- Не ходите в места свиданий и постоянных прогулок;
- Уберите совместные фотографии из рамок и памяти смартфона;
- Поменяйте плейлист, если композиции напоминают о бывшем.
Сложно только на первый взгляд. Решитесь – и увидите целительный эффект манипуляций. Можно полностью избавиться от социальных сетей и мессенджеров на время отвыкания – потом подскажем, как восстановить Ватсап на телефоне.
Время перемен
Забыть парня после расставания, если любишь, сложно – на помощь придут перемены! Изменитесь, чтобы поменять жизнь к лучшему и оставить бывшего любимого человека позади. Что сделать?
- Запишитесь на курсы – английский, шитье, лепка;
- Отправляйтесь в фитнес-зал, начните бегать по утрам;
- Поменяйте прическу, обновите гардероб;
- Отправляйтесь в отпуск или путешествие;
- Есть возможность – смените квартиру или место работы.
Можно завести новые отношения. Не бросайтесь в омут с головой, не перебирайте партнеров. Но замыкаться нельзя, расширяйте круг общения и внимательно присматривайтесь к молодым людям. Новые встречи постепенно растопят сердце – сможете забыть любимого человека после расставания.
Перемены толкают к позитивному мышлению, не оставляя времени на печальные раздумья. Вот ответ на вопрос, как забыть любимого человека после расставания!
Отпустите
Как быстро забыть человека после расставания, точно не знает никто – универсального рецепта нет. Есть полезный совет – отпустите отношения:
- Прекратите думать о мужчине – пусть останется в дальнем уголке памяти;
- Выпишите на лист бумаги негативные качества бывшего партнера и поймите, какую пользу принес разрыв;
- Не таите обиду, ненависть и злобу – так вы не сможете выбросить мужчину из головы;
- Избавьтесь от иллюзий. Ничего нельзя вернуть и поменять, выход из отношений стал благом и правильным шагом;
- Ответьте на вопрос, что вынесли из отношений и примите любой опыт, как часть новой жизни.
Надеемся, что помогли понять, как забыть любимого человека после расставания навсегда. Пусть нелегко, но для вашего блага нужно сделать шаг вперед, вступить в новую жизнь и открыться другим отношениям – продуктивным и прекрасным.
