Эксперты рассказали, какой продукт уберет жир с живота

153

Эксперты рассказали, какой продукт уберет жир с живота

Ученые рассказали, что регулярное употребление брюссельской капусты поможет быстро и эффективно убрать лишний вес в районе живота. Об этом сообщает издание Daily Star.

По словам экспертов, этот овощ поможет не только убрать лишние сантиметры с талии, но и улучшить работу пищеварительной системы. Благодаря низкой калорийности ее можно употреблять в любом количестве.

Входящие в ее состав витамин А, К, С, а также марганец, железо и фосфор положительным образом отразятся на работе организме.

Согласно результатам исследования, в котором было задействовано свыше 1114 участников, добавление брюссельской капусты в рацион уменьшает количество жировой ткани в области живота. Все дело в том, что этот овощ насыщен клетчаткой и кемпферолом, который также известен своими противораковыми свойствами.