Детские витамины для нормального роста и развития

339

Витамины для беременных – комплекс питательных веществ, которые организм женщины извлекает не только для поддержания нормального обмена веществ и использует в качестве дополнительного источника энергии, но и для сжигания ненужных жиров и т.д.

Витамины беременным условно делятся на:

  • натуральные;
  • синтетические;
  • жирорастворимые;
  • водорастворимые.

Почему необходимо принимать витамины во время беременности

Почему необходимо принимать витамины во время беременностиОсновная причина – ребёнок, формирующийся внутри женщины. Однако витамины также помогают держать себя в тонусе. Витамины большинства производителей обладают накопительными свойствами.

Другими словами, после курса приёма полезные вещества ещё длительное время остаются в организме. Таким образом, беременным необходимы витамины, т.к. беременность истощает женский организм, и недостаток питательных веществ может привести к выпадению волос, ломкости ногтей, гипергидрозу и даже к аллергическим реакциям.

Разумеется, витамины для беременных имеют наиболее сильный эффект, когда их принимают в комплексе. Сегодня существует множество разновидностей комплексов полезных веществ от производителей со всего мира.

Все что необходимо знать о витаминах для детей

Все что необходимо знать о витаминах для детейДетские витамины – вещества, в которых нуждается растущий и формирующийся организм. В период роста и развития нельзя допустить их дефицита, иначе появится большая вероятность возникновения отклонений.

Неправильный рацион и игнорирование рекомендаций врачей и диетологов приводит к крайне негативным последствиям. Чтобы поддерживать нормальное развитие и полноценный рост малыша, родителям стоит подумать про специальные витамины для детей.

Однако большинство родителей понятия не имеют, какие витамины подобрать для своего ребёнка, чтобы он рос здоровым и активным. У каждого ребёнка индивидуальные особенности организма, однако, есть универсальный шаблон, по которому можно подобрать подходящие детские витамины (возрастные группы):

  • Дети до 3-х лет – комплексы витаминов группы А, С, Е и полезных минералов – железа, магния, цинка и фолиевой кислоты. Именно в данных компонентах нуждается человеческий организм в столь раннем возрасте.
  • Дети от 3-х до 7 лет – к вышеперечисленным комплексам добавляются витамины группы В и йод. Данные компоненты стимулируют мозговую деятельность и готовят организм к постоянным умственным нагрузкам в школе.
  • Дети от 7 лет – для данной возрастной группы наиболее приоритетными веществами выступают калий, кальций, магний, и добавки обогащённые фосфором, а также витамины групп В, С, D и т.д. Такой широкий список обусловлен особенностями формирования организма в данном возрастном периоде: укрепление костей, появление коренных зубов, завершение формирования нервной системы.
  • От 12 лет до совершеннолетия. Подростки постоянно нуждаются в дополнительном источнике железа и магния. В случаях авитаминоза, предусматривается приём комплексов питательных веществ для взрослых, однако строго под полным контролем врача.

Выбирать детские витамины нужно грамотно, также принимая во внимание вкусовые предпочтения ребёнка (и наблюдая за тем, от употребления чего он отказывается). Всегда есть факторы, которые могут спровоцировать дефицит полезных веществ: качество употребляемой воды, география проживания и рацион.

Важно составить комплексный приём таким образом, чтобы не возникло никаких аллергических реакций (высыпание, кожный зуд). Особенно подвержены негативным воздействиям неправильного рациона и подбора витаминов самые маленькие дети.

Как сбросить вес после беременности

Как сбросить вес после беременностиЗакрывая тему витаминов, необходимо рассмотреть ещё один вопрос – лишний вес после родов. Большому количеству женщин очень знакома ситуация, когда ребёнок родился, а организм ещё некоторое время извлекает из пищи все питательные вещества, оставляя сильную предрасположенность к ожирению. Эту проблему исправят биодобавки для похудения.

Совершенно не нужно искать методики для похудения и утомительные диеты, отнимающие много сил, которые необходимо тратить на ребёнка.

Откройте для себя биодобавки для похудения, которые сможете найти здесь. Если возникнут вопросы касательно компонентов или показаний, обращайтесь на почту shop@bitoki.ru. Именно тут только лучшие витамины для беременных, кормящих мам и детей.