19 Октябрь, 2016 21:11

Ученые: ранние подъемы опасны для психического здоровья

 Ученые: ранние подъемы опасны для психического здоровья

Необходимость вставать рано утром негативно сказывается на состоянии психического и физического здоровья. К такому заключению пришли научные сотрудники Техасского университета. С результатами исследования можно ознакомиться на страницах одного из профильных изданий.

Выводы были получены в ходе опытов, участниками которых стали несколько сотен человек. В результате выяснилось, что люди, которым приходилось поневоле быть "жаворонками", на протяжении всего дня ощущали усталость и раздражались по малейшему поводу.

Причина кроется в нарушении биоритмов человеческого организма, что провоцирует возникновение психических расстройств. Поэтому исследователи рекомендуют работодателям установить более позднее начало рабочего дня. Это не только сохранит психическое здоровье, но и сделает работу сотрудников более эффективной.

Загрузка...
Loading...
��������...