15 Октябрь, 2016 11:06

Использование смартфонов перед сном провоцирует «электронную бессонницу»

 Использование смартфонов перед сном провоцирует "электронную бессонницу"

Специалисты из Великобритании рекомендуют всем, кто не может представить свою жизнь без смартфона, выключать гаджета на ночь. Иначе они спровоцируют возникновение "электронной бессонницы". Результаты научной работы опубликованы в одном из специализированных изданий.

В результате нескольких исследований выяснилось, что десять процентов школьников последний час перед отходом ко сну проводят со своими смартфонами. Из-за этого их сон становится неспокойным, они могут просыпаться несколько раз за ночь. Подросткам снятся определенные звуки, указывающие на то, что они пропустили важную новость.

По утверждению исследователей, на сегодняшний день "электронная бессонница" присутствует у сорока пяти процентов учеников. По этой причине подростки не могут сосредоточиться на уроках и плохо усваивают учебный материал. Поэтому ученые советуют родителям более внимательно относится к времяпрепровождению собственных детей.

Загрузка...
Loading...
��������...