13 Октябрь, 2016 19:52

Процесс уборки в доме положительно влияет на психическое состояние

 Процесс уборки в доме положительно влияет на психическое состояние

Специалисты из США, представляющие Центр психических расстройств выяснили, что убираться в доме полезно для психики. Подобные хлопоты способны не только помочь справиться с сильным стрессом, но и улучшить состояние при хронической депрессии.

В экспериментах принимали участие 500 добровольцев. Всех респондентов поместили в помещение, напоминающее дом, и попросили навести там порядок. Участники, которые выполняли задание в энергичном темпе, на подсознательном уровне подняли себе настроение и подвергли организм полезным физическим нагрузкам.

Также ученые пришли к выводу о том, что люди, которые хотя бы раз в неделю занимаются уборкой в собственном жилище, на 20% страдают от различных психических расстройств, нежели те, кто перекладывает эти дела на плечи на других людей. Причина кроется в том, что чистота в доме способствует возникновению положительных эмоций, что положительно сказывается на психике.

Загрузка...
Loading...
��������...