1 Сентябрь, 2016 10:15

Исследование: Работа стоя помогает сбросить в шесть раз больше калорий

 Исследование: Работа стоя помогает сбросить в шесть раз больше калорий

Сидячая работа оказывает негативное воздействие на здоровье офисных служащих. Американские ученые рекомендуют стоять во время исполнения рабочих обязанностей в офисе.

К указанному выводу специалисты пришли в ходе нескольких экспериментов, в которых принимали участие офисные работники в США. Выяснилось, что стоять во время работы гораздо полезнее, чем сидеть. За время, проведенное стоя, человек теряет в шесть раз больше калорий по сравнению с сидячим положением.

В опытах были задействованы добровольцы молодого возраста. Ученые специально разделили рабочий день респондентов на несколько частей. Кроме того, испытуемые могли время от времени менять положение собственного тела. Таким образом, выполнение работы стоя поможет предотвратить возникновение избыточного веса.

Загрузка...
Loading...
��������...