10 Август, 2016 21:17

Сон может влиять на удовлетворенность отношениями

 Сон может влиять на удовлетворенность отношениями

Американские ученые пришли к выводу, что продолжительность сна оказывает воздействие на степень удовлетворенности отношениями. Авторами исследования стали психологи, представляющие Флоридский университет. Основными выводами научной работы поделились со СМИ Джим Макнолти и Хизер Маранжес.

В эксперименте принимали участие шестьдесят восемь супружеских пар. Опыт длился на протяжении семи дней. Респонденты должны были фиксировать количество времени, которое они тратили на сон, а также свое отношение к партнеру. Выяснилось, что те испытуемые, которые регулярно высыпались, более положительно оценивали свою личную жизнь.

Эти добровольцы не акцентировали на ошибках своих половинок и старались не начинать ссоры с партнером. По мнению специалистов, причина заключается в падении уровня глюкозы в крови из-за дефицита сна. Нехватка глюкозы приводит к тому, что человек становится более раздражительным и импульсивным.

Загрузка...
Loading...
��������...