11 Июль, 2016 12:13

Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья

 Ученые определили, сколько порций фруктов и овощей нужно для счастья

Британские и австралийские специалисты определили количество фруктов и овощей, употребление которых необходимо человеку для счастья. По мнению ученых, фрукты и овощи оказывают непосредственное влияние на психологическое состояние.

В эксперименте были задействованы двенадцать с половиной тысяч австралийских жителей. Исследование продолжалось на протяжении шести лет. Респонденты вели специальные дневники, в которых фиксировали количество употребляемой пищи растительного происхождения.

В результате выяснилось, что для ощущения счастья человеку необходимо ежедневно съедать не меньше восьми порций овощей и фруктов. Именно это количество дает возможность почувствовать себя более счастливым.

Загрузка...
Loading...
��������...