8 Июль, 2016 6:47

В чем заключается польза минеральной воды?

mineralwasserС помощью воды мы не только утоляем жажду, но и насыщаем наш организм полезными веществами, необходимыми для хорошего самочувствия. Давно известно, что взрослому человеку необходимо выпивать около двух литров в сутки, особенно если посещать фитнес клуб http://candygym1011.com.ua/candyfit/. Как нужно пить минеральную воду? Какими свойствами обладает щелочная минеральная вода купить ли ее самому или посоветоваться с врачом?

Для начала давайте разберемся с тем, какая она бывает. Минеральная вода подразделяется на три вида. Первый – столовая минеральная вода. Ее можно пить без ограничений, она не имеет противопоказаний, но обладает наиболее слабым лечебным эффектом. Второй вид -- лечебно-столовая вода. Ее потребление должно быть ограниченным, в таком случае она принесет вашему организму только пользу. Злоупотреблять ею не стоит. И наконец, лечебная минеральная вода, употребление которой должно согласовываться с врачом. К последнему виду относится щелочная негазированная минеральная вода. Именно негазированные минеральные воды предпочтительнее для питья. На курортах особой популярностью пользуются минеральные ванны.

Минеральная вода применяется для профилактики и лечения болезней ЖКТ, поджелудочной, печени, мочевого пузыря и это далеко не полный перечень. Ее используют для ингаляций при лечении дыхательных путей у детей и взрослых, а также во многих других случаях.

Как нужно пить минеральную воду? Только при правильном употреблении польза от минеральной воды будет максимальной. Для начала определитесь, какой вид вам нужен. При серьезных заболеваниях лечебная вода будет оптимальным вариантом, но ее вам должен подобрать врач. Также стоит уточнить у врача, за сколько часов до еды или после нее следует принимать минералку, все будет зависеть от специфики вашего заболевания.

Не забывайте, что для лечения минеральной водой, как и для любого другого ,существуют противопоказания. Одним из них является индивидуальная непереносимость. Прислушивайтесь к своему организму и не пренебрегайте помощью специалистов.

Загрузка...
Loading...
��������...