19 Июнь, 2016 12:02

Ученые: Занятия спортом в старости не так полезны, как в молодом возрасте

 Ученые: Занятия спортом в старости не так полезны, как в молодом возрасте

Американские специалисты пришли к выводу, что занятия спортом приносят больше пользы в молодости, нежели в преклонном возрасте. Открытие принадлежит научным сотрудникам американского Национального института здоровья. Выводы научной работы опубликованы в издании Medicalxpress.

В эксперименте были задействованы две группы добровольцев. Возраст первой группы испытуемых варьировался от восемнадцати до тридцати лет. В состав второй группы входили участники старше пятидесяти пяти лет. Ученые применили велотренажер для определения результатов физических нагрузок.

В результате выяснилось, что физическая активность оказывает благоприятное воздействие на людей всех возрастов. Однако в старости скорость клеточных реакций замедляется. Несмотря на этот факт, специалисты рекомендую пенсионерам не прекращать занятия спортом, поскольку даже умеренные физические нагрузки обладают положительным эффектом.

Загрузка...
Loading...
��������...