21 Май, 2016 9:21

Ученые: яркий свет изменяет метаболизм у человека

 Ученые: яркий свет изменяет метаболизм у человека

Специалисты из США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что яркий свет приводит к изменению обмена скорости веществ. Авторами научной работы стали ученые Иллинойского университета.

В эксперименте принимали участие девятнадцать добровольцев. В течение нескольких дней они питались три раза в день. Рацион был составлен с учетом массы тела испытуемых, их ростом и интенсивностью обмена веществ. Участникам эксперимента давали напитки без сахара и кофеина.

Перед окончанием исследования добровольцев разделили на две группы: первая получила три часа яркого света утром, а вторая - вечером. Специалисты взяли у испытуемых кровь на анализ, после чего определили уровень сонливости и аппетита. Оказалось, что яркий свет уменьшает сонливость и улучшает выработку инсулина.

Загрузка...
Loading...
��������...