Секреты здоровья волос

191

волосыКаждая женщина мечтает о блестящих, густых и здоровых волосах. А чтобы укрепить их и сохранить, предлагаем некоторые советы по уходу за волосами.

— Не пользоваться строгой диетой. Такие диеты с целью резкой потери веса, приведет к недостаткам в вашем организме биотина, цинка, белков. Это важные питательные вещества, которые сделают ваши волосы крепкими и густыми.

— Обязательно принимать душ перед походом в бассейн. Промывание волос способствует насыщению водой, а значит воды из бассейна с хлорированной водой впитается в волосы меньше. Или пользуйтесь специальной шапочкой для бассейна.

— Употреблять в пищу рыбу и орехи. В них содержатся белки и омега 3 кислоты, которые оказывают на кожу головы оздоравливающее действие, а это отражается непосредственно на волосах. Еще очень полезны овощи, морковь и бобы.

— Мыть голову следует теплой водой. Слишком горячая вода смоет много кожного сала, что не лучшим образом скажется на волосах. Потому что кожное сало является защитой, натуральным кондиционером и придает волосам блестящий вид. Еще необходимо при мытье делать массаж головы — это улучшит кровообращение.

— Обратите внимание на такую современную процедуру, как кератиновое выпрямление. Оно поможет вам улучшить внешний вид волос и сохранить их здоровыми. Тем более что,  стоимость кератинового выпрямления – не высокая.

— Беречь волосы от воздействия солнечных лучей. Долгое нахождение на солнце приведет к излишней сухости волос, особенно окрашенных. Так что, выходя на улицу в жаркий день, не пренебрегайте головным убором и специальными кондиционерами.

— Ветер, мороз и резкие перепады температуры также неблагоприятно влияют на состояние волос, поэтому зимой тоже нужно беречь волосы под головным убором.

— Не использовать масло, чтобы избавиться от перхоти. Считается, что причиной перхоти является сухость головы, но это не совсем так. К сухости кожи головы приводит процесс воспаления, а его лучше лечить медикаментами. Использование масла сделает состояние волос еще хуже. Приобретайте специальные шампуни против перхоти и после использования тщательно промывайте волосы.

— Пользоваться кондиционерами, содержащими протеин. Частое окрашивание, завивка и укладка волос отрицательно отражается на внешнем виде волос, разрушая внешний защитный слой — в результате чего волосы секутся. Избежать этого помогут специальные средства. Выбирайте кондиционеры с содержанием протеина, они хорошо влияют на поврежденные волосы.

— Делать маски для оздоровления волос, используя яичный желток, настои и отвары на травах. Эти продукты питают и восполнят витаминный баланс ваших волос.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here