Домой Услуги и сервис Чем полезно рисование — несколько причин начать рисовать

Чем полезно рисование — несколько причин начать рисовать

183
0

Почему нас всех так привлекает рисование? Оказывается, есть много причин, почему рисование заставляет нас чувствовать себя так хорошо. Знаете ли вы, что недавние исследования показали улучшение мозговой активности у людей, которые регулярно рисуют? Обратите внимание, здесь вы найдете большой выбор предметов для рисования.

Основные плюсы рисования

Вот несколько известных преимуществ рисования:

  1. Увеличьте активность мозга. Сканирование мозга показало общее увеличение серого вещества обеих сторон мозга у людей, которые регулярно занимаются рисованием. Старая теория о том, что художники в основном используют правую сторону мозга, была развенчана, на самом деле многие части мозга активируются с обеих сторон. Кроме того, исследование показывает у художников повышенный уровень серого вещества в теменной доле мозга, который отвечает за улучшение пространственной ориентации и познания.
  2. Снятие стресса. В сегодняшней жизни у нас так много вещей, конкурирующих за наше внимание и вызывающих стресс. Рисование — это один из способов расслабиться и избежать отвлекающих факторов жизни. Когда вы рисуете, вы можете легко обнаружить, что проводите часы, глубоко погруженные в свой рисунок, и забываете обо всех других проблемах в своей жизни.
  3. Улучшите творческое мышление и воображение. Рисование стимулирует части мозга, которые отвечают за воображение. Чем больше мы используем его, тем лучше мы получаем. Творческое мышление может помочь нам во всех сферах нашей жизни, давая нам более сильные способности к решению проблем, поэтому его стоит стимулировать.
  4. Улучшает память. Рисование используется в лечении таких состояний, как болезнь Альцгеймера, со значительными результатами по улучшению памяти.
  5. Лечебные преимущества. Помимо улучшения мозговой активности, исследования связали рисование с другими преимуществами для здоровья, включая нормализацию сердечного ритма, повышение кровяного давления и уровня кортизола. Также сообщалось, что рисование повышает уровень дофамина, чтобы мы чувствовали себя лучше.
  6. Повышение самооценки. Награда за получение красивого рисунка может заставить вас чувствовать себя прекрасно и высвободить больше дофамина. Помните, как здорово было, когда вы были ребенком, и мама вешала ваши рисунки на холодильник?