Домой Армения Эксперты рассказали об опасности развития рака из-за переизбытка витамина B9

Эксперты рассказали об опасности развития рака из-за переизбытка витамина B9

127
0

Эксперты рассказали об опасности развития рака из-за переизбытка витамина B9

Избыток витамина В9, который также известен как фолиевая кислота, может вызвать рак. Об этом сообщает Daily Express.

По мнению специалистов, есть веские доказательства того, люди, не испытывающие недостатка фолиевой кислоты, меньше рискуют заболеть некоторыми видами рака, в частности, кишечника. Однако превышение необходимой дозы напротив способствует росту раковых клеток.

Как отметил диетолог Бет Китчин, необходимо следить за количеством фолиевой кислоты, потребляемой в течение дня — птимальная доза составляет 400 мкг в сутки. Угроза рака повышается только в том случае, если существенно отклониться от этой цифры в большую или меньшую сторону.

Таким образом, людям стоит отказываться от приема витамина B9 без рекомендации врача, следить за дозировкой микроэлемента в пище, а также избегать хлопья с молоком и другие пищевые продукты, которые содержат фолиевую кислоту.