Домой Армения Худеем с умом. Как сделать занятия фитнесом эффективными и безопасными

Худеем с умом. Как сделать занятия фитнесом эффективными и безопасными

82
0

Худеем с умом. Как сделать занятия фитнесом эффективными и безопасными

Сейчас часто можно встретить «экспертов» в фитнесе, которые проводят различные марафоны в социальных сетях, тренируют или дают свои рекомендации. Но многие их подопечные в итоге не достигают результатов или серьёзно подрывают своё здоровье.

Другая проблема – люди, которые тренируются самостоятельно. Часто они совершают много ошибок в методике и технике выполнения упражнений.

Как считает Наталья Зубкова, директор сети фитнес-клубов «Сафари-фитнес» и мастер спорта по лёгкой атлетике, начинать свой путь к изменению тела стоит с индивидуальной программы, составленной профессиональным тренером. Именно поэтому в клубе был создан проект «Революция тела», который предполагает контроль достижения вашей цели на всех этапах.

Худеем с умом. Как сделать занятия фитнесом эффективными и безопасными

«С 2007 года ежегодно мы проводим проект «Революция тела». Наши участники совершенно комфортно, без голодовок и депрессий сбрасывали до 25 кг лишнего веса. Их самая главная награда – это подтянутая фигура, которой можно гордиться», – рассказала Наталья Зубкова

«Революция тела» – это насыщенная программа для быстрого и безопасного снижения веса. Она включает в себя:

  • грамотную индивидуальную программу тренировок;
  • индивидуальные занятия с тренером в тренажёрном зале;
  • коррекцию и контроль питания;
  • лекции anti-age терапевта.

Худеем с умом. Как сделать занятия фитнесом эффективными и безопасными

«Более тысячи участников прошли наши проекты. Цифра просто колоссальная. Каждый раз мы стараемся привнести что-то новое в проект. В этот сезон мы пригласили anti-age терапевта, который с медицинской стороны расскажет, как поддержать своё здоровье и добиться лучших результатов», – добавила Наталья Зубкова.

Новый проект стартует в клубах «Сафари-фитнес» 11 октября 2021 года. Вы тоже можете присоединиться к проекту и начать меняться к лучшему, тем более что сейчас действует лучшая цена на участие. Подробности уточняйте в клубах «Сафари-фитнес». 

Сафари Гулливер
Адрес: Красноармейский, 51а
Тел.: 760-260
Сафари Парк
Адрес: Энтузиастов, 12в
Тел.: 760-760